Apa kebaikan Acai Beri??Adakah Anda Tahu?

Kebaikan Acai Beri

Acai berry semakin terkenal sebagai makanan atau buah-buahan kesihatan kepada orang yang amat menjaga kesihatan. Ia mempunyai kebaikan yang telah mengangkatnya sebagai makanan yang ideal kepada orang yang pentingkan kesihatan untuk memperbaiki diet dan kesihatan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, tidak ramai yang pernah dengar tentang acai beri, walaupun mereka pernah terlihat di kedai, tetapi mereka tidak tahu menahu tentang kebaikan beri acai yang asalnya dari Amerika tengah dan selatan. Untuk menepis khabar angin, mitos atau salah faham tentang acai beri, mari kita berbincang tentang kebaikan acai beri than bagaimana ia boleh memperbaiki kehidupan anda.

Kandungan Antioksidan Yang Tinggi

Pertama sekali yang kita perlu tahu tentang acai beri, adalah ia mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi..pada tahap ekstrim la katakan..Ia boleh bantu badan kita melawan toksin dan radikal bebas..Semakin kita belajar lebih tentang kesihatan dan bagaimana badan semakin lemah apabila kita semakin tua, kita sedar yang melawan radikal bebas dapat membantu menghindarkan diri dari penyakit dan penuaan. Sama seperti buah delima, acai beri amat berguna untuk perkara tersebut dan untuk sebab itu saja anda perlu

mempertimbangkan untuk menambah acai beri dalam diet anda.

Kaya dengan Protein

Acai beri juga mempunyai nisbah protein yang sangat tinggi untuk kapasiti sebiji acai beri, yang juga cara yang terbaik untuk membekalkan pada badan dan otot anda dengan bekalan dan asid amino yang ia perlukan untuk mendapatkan mendapatkan bentuk badan yang ideal. Protein adalah seperti blok bangunan otot dan setiap acai beri mempunyai kandungan 8gram protein.

Loaded With Many Different Vitamins

Acai beri juga mempunyai kandungan vitamin yang tinggi seperti vitamin A, vitamin C, Calcium, and besi. Ini membuatkan ia cara yang mudah untuk pengambilan vitamin harian dengan cara sihat dan sedap. Walau bagaimanapun, kebaikan acai beri tak habis di sini, ia juga penuh dengan Omega 3 asid berlemak yang amat baik untuk menggunakan limpa untuk memulakan metabolisma yang membekalkan tenaga dan membantu untuk membakar lemak. Ia adalah sejenis lemak yang sihat tetapi susah untuk mendapatkannya selain dari benih lenan dan beberapa jenis ikan.

Tinggi kandungan Serat(fiber)

Yang terakhir sekali dan kebaikan yang paling penting acai beri, adalah ia mempunyai kandungan "fiber" atau serat yang tinggi, yang membantu pencernaan dan membersihkan badan dari toksin. Senang cerita fiber ini membersihkan sebelah dalam badan anda, oleh itu, adalah amat penting untuk makan jumlah makanan yang sihat harian.

Kebaikan Acai Beri juga termasuk: 

• Kurangkan berat badan
• Meningkatkan tenaga
• Meningkatkan metabolisma
• Mengurangkan keletihan
• Kesihatan keseluruhan yang lebih baik

Seperti yang anda lihat di atas, kebaikan acai beri adalah amat menakjubkan dan tidak hairanlah ia menjadi semakin terkenal di seluruh dunia. Tidak lagi hanya dinikmati oleh orang yang bertuah menempat di habitatnya, semua orang boleh menikmatinya. Semakin acai beri dibuat kajian secara berterusan dan memahaminya, semakin ramai dan bertambah lagi ramai orang yang akan menerima dan mengadaptasinya di dalam kehidupan mereka, malah syarikat-syarikat pemakanan akan jumpa pelbagai cara untuk mengadaptasikannya kepada produk mereka.

Tip: jika anda berminat tentang acai beri, contact saya di telefon saya, atau PM di facebook saya atau anda boleh email saya di farhansawibi@gmail.com. Saya mempunyai product yang amat sesuai untuk anda menikmati kebaikan acai beri.

Read more »

Posted in: info,Kesihatan,Produk

Apa benda tu Antioksidan???

Orang selalu tertanya-tanya...
Apa tu antioksidan????
Kenapa Antioksidan berkaitan dengan badan???
Kenapa ia penting untuk badan??
Kenapa ia penting untuk sihat???






Apa itu Antioksidan? 
Antioksidan dapat didefinisikan sebagai suatu zat yang dapat menghambat / memperlambat proses oksidasi. Oksidasi adalah jenis reaksi kimia yang melibatkan pengikatan oksigen, pelepasan hydrogen, atau pelepasan elektron. Proses oksidasi adalah peristiwa alami yang terjadi di alam dan dapat terjadi dimana-mana tak terkecuali di dalam tubuh kita.

Manfaat Antioksidan
Berubahnya minyak menjadi tengik dan berubahnya warna coklat pada apel setelah dikupas adalah contoh proses oksidasi. Kedua hal tersebut dapat dicegah dengan pemberian antioksidan. Pencoklatan pada apel setelah dikupas atau pada just apel terjadi karena senyawa polifenol teroksidasi, bentuk polifenol teroksidasi ini nantinya dapat bergabung satu sama lain membentuk senyawa makromolekul berwarna coklat, dimana senyawa makromolekul ini nantinya bisa membuat jus apel menjadi keruh. Hal ini tentu saja tidak diinginkan di industri sebab akan mengurangi nilai estetika sebuah produk. Huraian diatas adalah contoh manfaat antioksidan bagi industri.

Lalu apa manfaat antioksidan bagi tubuh kita? Tubuh kita terdiri dari triliunan sel. Disetiap sel terjadi reaksi metabolisme yang sangat kompleks. Diantara reaksi metabolisme tersebut melibatkan oksigen, seperti yang kita ketahui oksigen adalah unsur yang sangat reaktif. Keterlibatan oksigen dalam reaksi metabolisme di dalam sel dapat menghasilkan apa yang disebut sebagai “reaktif spesies oksigen” seperti H2O2, radikal bebas hydroksil (·OH), dan anion superoksida ( O2-).

Molekul-molekul ini memang diperlukan tubuh misalnya untuk menjalankan sistem metabolisme dan memberi signal pada sistem syaraf akan tetapi apabila jumlahnya berlebihan seperti pengaruh gaya hidup (merokok, stress, konsumsi obat, polusi lingkungan, pengaruh zat kimia tertentu pada tubuh, radiasi, dll) maka dapat merusak sel dengan cara memulai reaksi berantai lipid, mengoksidasi DNA dan protein. Oksidasi DNA berakibat adanya mutasi dan timbulnya kanker sedangkan oksidasi protein mengakibatkan nonaktifnya enzim yang dapat menghambat proses metabolisme. Disinilah pentinganya kita engkonsumsi antioksidan.

Sebenarnya antioksidan seperti Vitamin E atau beta karotena, secara sendirian tidak dapat menghindarkan penyakit jantung, melawan kanser, membasmi penyakit mata atau menghalang penyakit Alzheimer seperti didakwa sesetengah pihak.

Anggapan yang mengatakan antioksidan baik untuk kesihatan berpunca dari kajian yang mendapati mereka yang mengambil makanan yang kaya dengan antioksidan mempunyai kesihatan jangka panjang yang lebih baik. Namun begitu ujian yang menggunakan pemakanan tambahan tunggal memberikan hasil yang sangat mengecewakan.

Antioksidan menstabilkan radikal bebas, hasil sampingan proses penjanaan tenaga oleh badan kita, yang membahayakan. Radikal bebas boleh merosakan sel tubuh, membuat kolesterol LDL menjadi lebih teruk dan membuat kacau di merata tempat dalam tubuh kita. Tubuh kita tidak mengeluarkan antioksidan, ia memerlukan pelbagai jenis antioksidan yang terkandung dalam makanan untuk membantunya meneutralkan radikal bebas.

Para penyelidek antarabangsa telah membuat kajian ke atas lebih dari 1,000 makanan untuk menentukan tahap kandungan antioksidan di dalamnya. Mendahului senarai ialah acaiberi, blueberi, blackberi, walnut, strawberi, cranberi, raspberi, elderberi, bunga cengkih kisar, delima dan anggur merah.

Kesemua makanan tadi mengandungi antioksidan dari jenis yang berbeza.
Memilih hanya satu makanan yang kaya dengan antioksidan tidak dapat
membantu anda untuk kekal sihat. Anda perlu memakan beberapa jenis untuk mendapatkan pelbagai jenis antioksidan.

Read more »

Posted in: info,Kesihatan,Produk

Penyakit (Macam-macam ada)

5 penyakit maut yang bilangannya meningkat setiap tahun di seluruh dunia:

1. Serangan Jantung
2. Kencing Manis
3. Darah Tinggi
4. Kanser
5. Masalah Kolestrol Tinggi



Ramai orang kata dia sihat. Tapi zaman serkarang di Malaysia, sarapan goreng, makan tengah hari goreng, makan malam pun goreng walaupun di rumah.
Semuanya makanan goreng, PISANG yang buah pun digorengnya.
Cuba anda perhatikan, sebelum anda masak, apakah warna minyak tersebut??
Dan selepas masak, apakah warna minyak tersebut?
Sekarang bezakan warna minyak selepas anda masak dengan minyak selepas pisang di goreng dikedai???
Kenapa minyak itu berubah warna???
Apakah yang warna hitam selalunya orang katakan jika terdapat pada makanan yang telah digoreng??
KARBON!!!!!!
apa itu karbon?karbon adalah carcinogen iaiitu adalah makanan untuk kanser.
Adakah anda masih katakan anda sangat sihat????


Apakah itu anti-oksida???
sebelum bercerita tentang itu. Adakah anda pernah dengar tentang bermacam2 jenis kanser yang sedang berlaku sekarang.
Sakit jantung yang ramai telah membawa maut kepada penghidapnya secara mengejut.
Darah tinggi, AIDS dan lain2 penyakit yang boleh membawa maut.
Seperti yang telah saya katakan di atas, gaya hidup moden sekarang yang penuh dengan stress dan pemakanan yang tidak seimbang,
datang pula pencemaran alam sekitar di sekeliling kita yang tidak terkawal. 
Maka ramai antara kita yang sukar untuk menjalani kehidupan yang sihat dan normal.


Berbalik pada anti-oksida, pengoksidaan adalah proses semulajadi yang dialami oleh semua hidupan. Secara umum, tumbuh-tumbuhan melepaskan oksigen untuk digunakan oleh manusia. Manakala manusia melepaskan karbon dioksida untuk digunakan oleh tumbuhan. Masalahnya ketika ini, persekitaran yang tidak sihat seperti rokok dan pengeluaran asap yang berlebihan telah menyebabkan tubuh kita cepat kehilangan vitamin yang penting untuk menjadi agen anti-oksida. Anti-oksida adalah penting untuk kesihatan badan kita.


Pembentukan radikal bebas adalah kesan sampingan fungsi mitokondria yang tak dapat dielakkan tetapi,
penghasilan ini turut mempengaruhi mutasi mitokondria (pembahagian mitokondria tidak normal).


Sikap tidak gemarkan makan makanan yang berkhasiat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan turut menyumbang kepada masalah kekurangan vitamin yang teruk.
Jadi untuk mengatasi kekurangan vitamin ini, penggunaan makanan tambahan atau food supplement adalah penting sebagai 
agen anti oksida yang menghalang pembentukan radikal bebas yang boleh mendatangkan pelbagai masaalah kesihatan.


Mutasi meningkat mengikut peredaran masa, akibat toksin pada persekitaran, radiasi, penyakit 
berpunca daripada bahan kimia, bahan tambahan di dalam makanan dan kemungkinan tekanan emosi. 
Apabila mutasi banyak berlaku maka banyaklah DNA mitokondria yang akan rosak, hasilnya menyebabkan kerosakan dan kematian sel.


Disini lah agen anti-oksida memainkan peranan mereka untuk melawan radikal bebas,kerosakan sel dan kematian sel dari berlaku.


Sebelum ini jarang sekali kita mendengar atau melihat kanak-kanak menghidap penyakit kanser atau 
penyakit jantung. Sekarang ini ramai kanak-kanak yang meninggal dunia akibat masaalah tersebut. Inilah fenomena yang terjadi didunia pada hari ini. 
Oleh itu untuk mengekalkan kesihatan badan kita ditahap yang maksima, maka pengambilan makanan tambahan yang berkhasiat dan yang mempunyai 
kadungan anti oksida yang tinggi amatlah disyorkan oleh para doktor dan saintis diseluruh dunia. 

Read more »

Posted in: Kesihatan